糖尿病是一種以高血糖為主要特征的慢性代謝性疾病。它主要是由于胰腺中的胰島素分泌不足或組織細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感性降低（即胰島素抵抗），導(dǎo)致食物中的碳水化合物無法正常代謝，進(jìn)而使血糖水平持續(xù)升高。多余的糖分隨尿液排出，因此得名“糖尿病”。

癥狀表現(xiàn)

糖尿病的癥狀可大致分為兩大類：與代謝紊亂有關(guān)的表現(xiàn)和急性、慢性并發(fā)癥的表現(xiàn)。典型癥狀包括“三多一少”，即多尿、多飲、多食和體重下降。具體表現(xiàn)為：

此外，糖尿病患者還可能出現(xiàn)視力模糊、皮膚干燥瘙癢等癥狀。這些癥狀在不同患者身上可表現(xiàn)各異，且早期可能較輕或無明顯癥狀。

預(yù)防與治療

預(yù)防糖尿病的方式：

合理飲食：建議減少高糖、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷類食物攝入，保持飲食均衡性，避免暴飲暴食，控制總熱量攝入。

適度運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)身體代謝能力，促進(jìn)葡萄糖利用，有助于降低血糖水平。建議每周進(jìn)行至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車等。

控制體重：肥胖是糖尿病的重要危險(xiǎn)因素之一，通過合理飲食和適度運(yùn)動(dòng)控制體重，避免超重和肥胖。

戒煙限酒：吸煙和過量飲酒都會(huì)增加患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)戒煙限酒，保持健康生活方式。

定期體檢：及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖異常等糖尿病前期癥狀，從而采取及時(shí)有效干預(yù)措施。建議每年至少進(jìn)行一次全面身體檢查，包括血糖、血壓、血脂等指標(biāo)檢測。

治療糖尿病的方法

主要有一般治療和藥物治療兩種。

一般治療則以飲食治療為基礎(chǔ)，合理控制總熱量攝入，選擇多樣化、營養(yǎng)合理的食物，定時(shí)定量進(jìn)餐等。

藥物治療包括二甲雙胍、胰島素、磺脲類、SGLT2抑制劑、DPP4抑制劑等藥物，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。確診為糖尿病后，患者應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)范治療。

糖尿病是一種需要長期管控的慢性疾病。通過科學(xué)預(yù)防措施，可以降低患病風(fēng)險(xiǎn)；一旦確診，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，以控制病情進(jìn)展并減少并發(fā)癥的發(fā)生。